Efek dan Manfaat Berhenti Merokok

Setelah 20 menit:

Tekanan darah dan nadi Anda akan menurun

Sirkulasi & temperatur tangan dan kaki Anda akan meningkat

Setelah 12 jam:

Level karbon monoksida dalam darah Anda akan kembali normal

Setelah 2 minggu hingga 3 bulan:

Resiko Anda mengalami serangan jantung akan berkurang

Fungsi paru-paru Anda semakin baik

Setelah 9 bulan:

Gejala batuk dan napas yang pendek akan berkurang

Setelah 5-10 tahun:

Resiko Anda mengalami kanker mulut, kerongkongan, tenggorokan, dan paru menurun hingga 50%

Resiko Anda mengalami kanker kandung kemih, laring, ginjal, dan pankreas berkurang

Setelah 15 tahun:

Resiko Anda terhadap penyakit jantung berkurang sama seperti orang yang tidak merokok

Tunggu apalagi? Mari sebarkan kebaikan ini